وبلاگ
چه عواملی منجر به باز شدن منافذ پوست می شوند ؟
ساختارهای طبیعی و ضروری برای ترشح سبوم (چربی پوست) و عرق هستند، اما امکان دارد به دلایل مختلف گشاد شوند و ظاهر ناخوشایندی ایجاد می‌کنند.
دلایل باز شدن منافذ پوست
１. عوامل ژنتیکی و نوع پوست
پوست های چرب : ترشح چربی بیشتر باعث کشیدگی منافذ می شود و پوست هایی که ترشح سبوم بیشتری دارند منافذ بزرگ تری دارند .
ژنتیک : منافذ باز ، ویژگی است که می توان به فرزندان به ارث برسد .
ضخامت پوست :پوست های نازک و خشک منافذ کوچکتری دارند و پوست های ضخیم تر و چرب تر ، منافذ بزرگتری دارند .
２. افزایش سن و کاهش کلاژن
با افزایش سن ، تولید کلاژن و الاستین پوست کاهش میابد و قدرت ارتجاع پذیری و انعطاف منافذ کمتر می شود و منافذ بزرگ ترمی شوند و هم چنین عواملی که به کلاژن پوست آسیب وارد کنند مثل نور خورشید به باز شدن منافذ کمک می کنند.
３. تجمع چربی (سبوم) و سلول‌های مرده
تجمع سبوم : در ارتباط با پوست هایی که ترشح سبوم زیاد دارند ، پر شدن منافذ از سبوم می تواند آن ها را بزرگ تر کند و هم چنین آکنه و جوش به دلیل ایجاد التهاب و آسیب به دیواره منافذ به گشاد شدن آن ها کمک می کند.
سلول های مرده : اگر پوست به خوبی لایه برداری نشود ، تجمع کراتین و سلول های مرده در منافذ پوست ، ممکن است آن ها را بزرگ تر کند .
4. تغییرات هورمونی
در دوره ی بلوغ به دلیل افزایش آندروژن ها(هورمون های مردانه )غدد چربی تحریک می شوند و ترشح سبوم بیشتر می شود و در نتیجه امکان بزرگ تر شدن منافذ وجود دارد و هم چنین در دوره بارداری ، قاعدگی و یائستگی به دلیل نوسانات هورمونی ممکن است ترشح سبوم را تحریک کند و منجر به باز شدن منافذ شود .مصرف داروهای هورمونی نیز به تغییرات سایز منافذ کمک می کند.
5.عوامل محیطی و سبک زندگی
عوامل محیطی نیز بر روی منافذ تاثیرگذاراست به طور مثال اشعه های خورشید به کلاژن پوست آسیب وارد می کند و باعث پیری زودرس و گشاد شدن منافذ میشود یا آلودگی و ذرات معلق هوامنافذ را مسدود می کنند و به باز شدن آن ها کمک می کنند .
سبک زندگی نادرست مانند رژیم غذایی ناسالم و استرس و کم خوابی ،بر روی پوست و منافذ تاثیرگذار است.مصرف زیاد قند و ،لبنیات پرچرب و غذاهای چرب و با شاخص گلیسمی بالا به افزایش التهاب و ترشح سبوم بیشتر و درنتیجه آکنه و منافذ باز پوست کمک می کند .استرس نیز سطح کورتیزول را در بدن ما بالا میبرد که به افزایش ترشح سبوم کمک می کند.
5.عوامل محیطی و سبک زندگی
عوامل محیطی نیز بر روی منافذ تاثیرگذاراست به طور مثال اشعه های خورشید به کلاژن پوست آسیب وارد می کند و باعث پیری زودرس و گشاد شدن منافذ میشود یا آلودگی و ذرات معلق هوامنافذ را مسدود می کنند و به باز شدن آن ها کمک می کنند .
سبک زندگی نادرست مانند رژیم غذایی ناسالم و استرس و کم خوابی ،بر روی پوست و منافذ تاثیرگذار است.مصرف زیاد قند و ،لبنیات پرچرب و غذاهای چرب و با شاخص گلیسمی بالا به افزایش التهاب و ترشح سبوم بیشتر و درنتیجه آکنه و منافذ باز پوست کمک می کند .استرس نیز سطح کورتیزول را در بدن ما بالا میبرد که به افزایش ترشح سبوم کمک می کند.
6. مراقبت نادرست از پوست
عواملی مثل پاک نکردن آرایش قبل از خواب و استفاده از محصولات چرب منافذ را مسدود و بزرگ تر می کنند
شستو شوی نامناسب پوست با آب داغ به خشکی پوست و ترشح بیشتر سبوم کمک می کند و عدم لایه برداری مناسب پوست به تجمع سلول های مرده در پوست و گشاد شدن منافذ منجر می شود .
۷. برخی بیماری‌های پوستی
برخی بیماری های مرتبط با پوست می توانند منفذ را بزرگ تر کنند :
. آکنه روزاسه باعث التهاب و گشادی عروق و منافذ میشود.
. درماتیت سبورئیک در پوست های چرب و پوسته‌ریزی باعث مسدود شدن منافذ میشود.
. هایپرپلازی غدد سباسه که بزرگ‌شدن غیرطبیعی غدد چربی را به همراه دارد ، منافذ را برجسته می‌کند.
۷. برخی بیماری‌های پوستی
برخی بیماری های مرتبط با پوست می توانند منفذ را بزرگ تر کنند :
. آکنه روزاسه باعث التهاب و گشادی عروق و منافذ میشود.
. درماتیت سبورئیک در پوست های چرب و پوسته‌ریزی باعث مسدود شدن منافذ میشود.
. هایپرپلازی غدد سباسه که بزرگ‌شدن غیرطبیعی غدد چربی را به همراه دارد ، منافذ را برجسته می‌کند.
عواملی که به کوچک تر شدن منافذ کمک می کنند :
-پاکسازی ملایم و منظم
- لایه‌برداری شیمیایی و صحیح (اسید سالیسیلیک یا گلیکولیک اسید)
- کنترل چربی با کمک محصولات مناسب در روتین پوستی(نیاسینامید، رتینول)
-با استفاده از ضد افتاب مناسب محافظت در برابر آفتاب
-رژیم غذایی سالم
-درمان‌های تخصصی (لیزر، میکرونیدلینگ، پیلینگ شیمیایی)
