مقالات

مضرات نور خورشید برای پوست

مضرات نور خورشید برای پوست

نور خورشید می تواند باعث افزایش تولید رادیکال های آزاد شود ، رادیکال های آزاد مولکول هایی هستند که تعادل شیمیایی ندارند و به دلیل کم داشتن الکترون در ساختار خود ،از سلول های اطراف ، الکترون ها را می ربایند و یکپارچگی و عملکرد سلول ها را دچار اختلال می کنند و منجر به تسریع روند پیرشدن پوست می شوند .

از علائم پیری پوست ناشی از نور خورشید ، می توان به موارد زیر اشاره کرد :

فیبر های کلاژن و الاستین آسیب دیده

نور خورشید می تواند باعث افزایش تولید رادیکال های آزاد شود ، رادیکال های آزاد مولکول هایی هستند که تعادل شیمیایی ندارند و به دلیل کم داشتن الکترون در ساختار خود ،از سلول های اطراف ، الکترون ها را می ربایند و یکپارچگی و عملکرد سلول ها را دچار اختلال می کنند و منجر به تسریع روند پیرشدن پوست می شوند .

• کاهش ظرفیت حفظ آب

در پوست آسیب دیده ناشی از نور خورشید ،مولکول های گلیکوپروتیین موجود در درم ظرفیت اتصال به آب خود را از دست میدهند و با توجه به نقش کلیدی این مولکول در هیدراته نگه داشتن پوست ، در این حالت پوست دچار چین و چروک می شود.

• رگ های عنکبوتی

تعداد رگ های خونی کوچک در درم افزایش میابد و گشادتر و بدشکل میشوند که به این حالت تلانژکتاز یا سیاهرگ های عنکبوتی گفته می شود .

• پوست کدر

آسیب های ناشی از آفتاب منجر به کدر شدن و عدم شفافیت پوست می شود.

لكه هاي پیری

قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید باعث افزایش تولید ملانین در پوست می شود و این ملانین اضافی به صورت لک در پوست ، ظاهر می شود .

نور خورشید دفاع طبیعی پوست را تضعیف میکند و به DNA سلول ها آسیب وارد می کند و خطر ابتلا به سرطان پوست را بالا میبرد ،احتمال این خطر با افزایش سن ، بیشتر می شود زیرا با افزایش سن ، پوست ملانین کمتری تولید می کند و در نتیجه حساسیت پوست نسبت به اشعه ماوراء بنفش بیشتر می شود و همچنین توانایی طبیعی DNA برای ترمیم خود کاهش میابد و در نتیجه با افزایش سن ، احتمال بروز سرطان پوست بیشتر می شود .

با استفاده ی میزان مناسب و منظم ضدآفتاب ها می توان آسیب های ناشی از UVB و UVA را می توان به حداقل رساند .

ضدآفتاب ها به دو دسته ی ارگانیک (شیمیایی) و غیر ارگانیک (فیزیکی ) تقسیم بندی می شوند .

ضدآفتاب های شیمیایی با جذب UVB و UVA از پوست در مقابل آفتاب محافظت می کنند و ضدآفتاب های فیزیکی با توجه به اندازه ذرات ، با کمک بازتاب یا جذب نور مرئی و UV از پوست محافظت می کنند .

متن سربرگ خود چگونه می توان از میزان محافظت ضدآفتاب ها اطمینان حاصل کرد ؟ا وارد کنید

SPF معیاری است که مشخص می کند ضدآفتاب برای چه مدت از پوست در مقابل عارضه های ناشی از نور خورشید محافظت می کند. .

به طور مثال اگر پوست شما بعد از 10دقیقه در معرض نور خورشید دچار سوختگی و قرمز شدن می شود ، با استفاده ضدآفتاب با SPF =15 این زمان را ضربدر 15 کنید و در این حالت پوست شما به مدت 150 دقیقه (2ساعت و نیم ) در مقابل نور خورشید محافظت می شود و اگر ضدآفتاب مورد استفاده SPF=30 دارد ، 10 دقیقه را باید ضربدر 30 کرد و در نتیجه پوست شما 300 دقیقه در مقابل آسیب های نورخورشید محافظت می شود .

 

یکی از راه های اطمینان از محافظت ضدآفتاب ، بررسی لیست مواد تشکیل دهنده ی روی محصول است . تنها 3 ماده جهت محافظت از پوست در مقابل مضر ترین نوع اشعه UVA ،مورد تایید FDA است و ضدآفتاب ها باید حداقل حاوی یکی از این 3 ماده باشند :

آووبنزن (عامل شیمیایی)

اکسید روی (عامل فیزیکی )

اکسید تیتانیوم  (عامل فیزیکی )

 

 

جهت محافظت بیشتر از پوست در مقابل آسیب های ناشی از نور آفتاب می توان از کلاه های لبه دار ، عینک های آفتابی و لباس های پوشیده استفاده کرد هم چنین در سایه ، اشعه های آسیب زای آفتاب 50 تا 95 در صد کاهش میابند .

 

شیشه های استاندارد پنجره ها ،  UVB را فیلتر می کنند اما UVA   و نور مرئی و مادون قرمز را فیلتر نمی کنند اما در حال حاضر ، چندین نوع شیشه وجود دارد که تابش مادون قرمز و UVA را فیلتر می کنند .

شیشه ی جلوی اتومبیل ها چند لایه هستند و جلوی عبور بخش زیادی از UVA را می گیرد اما شیشه های کناری و شیشه ی عقب اتومبیل ها ، مقدار قابل توجهی از UVA را از خود عبور می دهند ؛ با توجه به موارد ذکر شده، استفاده ی ضدآفتاب مناسب در مقابل شیشه ی پنجره و در اتومبیل جهت حفظ سلامت پوست ، ضروری است .

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *